Sempre fiz muita ginástica, natação (obrigada, mas ainda durou uns anos), equitação de competição, ballet mais nova e há uns anos para cá inscrevi-me no ginásio mas nunca lá meti os pés. A semana passada decidi que vou passar a fazer umas aulinhas de manhã, comecei por pilates, é giro, corrige a postura (coisa que preciso e muito) e ainda tonifica o corpinho. Adorei a experiência e vou continuar, mas a verdade é que amanhã tenho aula novamente e ainda me doi todos os musculos dos abdominais. Será que me vou aguentar mais de um mês???
11 comentários:
Eu sou mt preguiçosa para tudo o que seja desporto, mas por acaso gostava de experimentar yoga e pilates. Mas sim dizem que é muito puxado =/
Adorei a imagem das meninas deitadas :D
Claro que aguentas!! És nova e cheia de força... Tens de ter força de vontade e ter sempre em vista os bons resultados *.*
Corpinho danone ^^
rita: vou fazer por isso ;)
myosotis: não é puxado em termos de aula, apesar de se fazer abdominais e flexões é de forma calma em quase não te apercebes que estás a fazer esforço.. a aula é com musica calminha e tudo, e não suei! sentes é nos dias seguintes =p
eu é natação. adoro :D
Ao fim de algum tempo habituas-te =)
beijinho*
è normal doer, esforças-te muito e nao estàs habituada, com o tempo o teu corpo vai ao ritmo e tudo vai ser mais simples, conselho de um PT :p mas os primeiros dias tambem nao abuses, se tens aulas em conjunto, nao tentes ja apanhar os teus colegas, com o tempo chegas la, ve la se nao tens de ir à farmacia comprar spray muscular :p
Claro que sim! ;)
Força!
Mlle,
Diva foi inscrever-se hoje :)
Bisou
A do chiclete és tu?
força nisso!;)
=)))
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